Einen Abend durch die Trampolinhalle springen

Trampolinspringen klingt zunächst nach einer Beschäftigung für Kinder. In modernen Trampolinhallen sieht das längst anders aus. Große zusammenhängende Sprungflächen und unterschiedliche Actionbereiche machen daraus ein Indoor-Erlebnis, bei dem Erwachsene genauso schnell merken, wie anstrengend ein paar Minuten in der Luft sein können.

In Bremen lässt sich daraus ein kompletter aktiver Nachmittag oder Abend machen. Statt auf einem einzelnen Gartentrampolin zu springen, bewegt man sich durch verschiedene Bereiche der Halle. Je nach Ausstattung stehen unterschiedliche Trampoline und weitere Bewegungsangebote zur Verfügung.

Viel Vorbereitung braucht es nicht. Nach der Einweisung geht es auf die Sprungflächen. Schon einfache Sprünge fühlen sich auf großen professionellen Trampolinen anders an als auf einem kleinen privaten Modell. Wer sicherer wird, kann verschiedene Bewegungen ausprobieren und sich Schritt für Schritt an anspruchsvollere Sprünge herantasten.

Dabei muss niemand akrobatische Kunststücke beherrschen. Der Reiz liegt gerade darin, sich frei bewegen zu können und selbst zu entscheiden, wie intensiv die Zeit in der Halle wird.

Unterschätzen sollte man das Springen trotzdem nicht. Beine, Rumpf und Gleichgewicht arbeiten permanent mit. Aus einem vermeintlich lockeren Freizeitvergnügen wird deshalb ziemlich schnell ein ordentliches Bewegungsprogramm.

Was ist das Besondere?

Eine Trampolinhalle verändert etwas, das die meisten Menschen aus ihrer Kindheit kennen. Statt eines einzelnen Sprungtuchs steht eine große Indoor-Fläche zur Verfügung, auf der unterschiedliche Bewegungen möglich sind.

Interessant ist vor allem das Gefühl, für einen kurzen Moment tatsächlich schwerelos zu wirken. Mit jedem Sprung bleibt der Boden etwas länger weg, bevor die nächste Landung folgt.

Dazu kommt die Möglichkeit, die eigene Sicherheit langsam aufzubauen. Niemand muss mit schwierigen Sprüngen beginnen. Schon das Wechseln zwischen verschiedenen Trampolinen, kontrolliertes Abspringen und sicheres Landen machen einen großen Teil des Erlebnisses aus.

Gerade in einer Gruppe entsteht daraus schnell ein gemeinsamer Abend, bei dem niemand lange stillsitzt.

Für wen geeignet?

Für Freundesgruppen: Wer gemeinsam etwas unternehmen möchte, ohne wieder im Restaurant oder Kino zu landen, bekommt hier eine aktive Alternative.

Für Erwachsene, die Bewegung mit Freizeit verbinden möchten: Es geht nicht um ein klassisches Training, trotzdem merkt man ziemlich schnell, dass der ganze Körper arbeitet.

Für Paare: Eine Trampolinhalle ist eine ungewöhnliche Idee für alle, die bei einer gemeinsamen Unternehmung lieber etwas ausprobieren als nur zuschauen möchten.

Für Einsteiger: Akrobatische Erfahrung ist nicht notwendig. Intensität und Schwierigkeit lassen sich dem eigenen Können anpassen.

Für Menschen, die sich gern auspowern: Wer nach einem langen Tag noch Energie loswerden möchte, dürfte nach einer ausgiebigen Sprungeinheit deutlich ruhiger nach Hause fahren.

Preisklasse: €€

Die Eintrittspreise richten sich nach Aufenthaltsdauer, Wochentag und dem jeweiligen Angebot der Halle. Häufig werden Zeitfenster gebucht. Teilweise sind spezielle Sprungsocken erforderlich.

Vor dem Besuch sollten die aktuellen Preise, Öffnungszeiten, Altersregelungen und Sicherheitsbestimmungen geprüft werden. Besonders an Wochenenden und in Ferienzeiten empfiehlt sich eine vorherige Reservierung.

Framania-Fazit

Bei dieser Unternehmung geht es nicht darum, möglichst spektakulär durch die Luft zu fliegen. Der Spaß beginnt wesentlich früher.

Schon nach den ersten Sprüngen merkt man, wie ungewohnt es für Erwachsene geworden ist, einfach einmal loszuspringen. Gleichzeitig fordert die Bewegung Konzentration und Körpergefühl.

Für unsere Auswahl funktioniert die Trampolinhalle deshalb besonders als gemeinsames Indoor-Erlebnis. Man muss nichts herstellen, kein Rätsel lösen und keine besondere Fähigkeit mitbringen. Man bewegt sich, probiert etwas aus und verbringt einen Abend garantiert nicht auf dem Sofa.

Auf einen Blick

Erlebnis: Einen Abend in der Trampolinhalle verbringen
Ort: Bremen
Dauer: abhängig vom gebuchten Sprungzeitfenster
Preisklasse: €€
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Ausrüstung: bequeme Sportkleidung; je nach Halle spezielle Sprungsocken erforderlich
Für wen: Erwachsene, Freundesgruppen, Paare und aktive Einsteiger
Besonderheit: Große Indoor-Sprungflächen und verschiedene Bewegungsbereiche für einen aktiven gemeinsamen Abend
Hinweis: Altersgrenzen, Sicherheitsregeln und aktuelle Buchungsbedingungen vor dem Besuch prüfen